誕生日を境に、いまの自分のからだと向き合ってみた。（ツライけど、このままではまずい…）なにをはじめたかというとさぼりがちだった家ヨガを再開した。甘いものを控えた。で、今回私の中ではじめての発見が、珈琲をのむのを休んだら食欲がコントロールでき…

知り合いの女の子。ちいさくても優しさのある良い子に育って、ママが頑張っていることが伝わります。でも、もしかしたら頑張りすぎてないかな～?一緒にあそんでいるときの怒った口調がすこし気になる。 ちいさい子どもたちにとって家庭そのものが彼らの宇宙…

午前中はカラーリングに行き、午後２時過ぎに腹ペコでスーパーに行きましたが、 誘惑のコーナーは視界に入らないようにそっぽを向いて。 週末は食事もデトックスを意識しよう。この何ヵ月かそう思っても上手くいかなかったけど 今日は成功! 勝因は飲み物。大…

今週のお題「プレゼントしたい本」 しゅういちさんが亡くなったと知ってとてもショックでしたが、おふたりのおだやかな暮らしがわたしのあこがれ。年をかさねることが喜びになりにくい国だけど、年はだれでもとるものだから、こんな風に元気に動いて、大切な…

尾崎友吏子さんの著書「3人の子持ち働く母のモノを減らして家事や家計をラクにする方法」は久しぶりに影響をうけた1冊です。整理整頓は子どもの頃から得意分野。断捨離ということばを知った時にもそんなに余分な物をかかえて生きているという感覚を持ちませ…

わたしの出産は、その準備をしている買い物中、破水からはじまりました。そのまま夫の車で病院へ直行。人生、初の車椅子に乗り、あれよあれよと言う間にベットに横になり…。夫は「まだまだ生まれないそうだから家に帰って荷物を取ってくるよ」と言い残し帰っ…

生後2カ月。もう少しで3カ月になる小さな男の子Kくんは小さくても意志をしっかり表現できるところがすごかったです。湿度も気温も高くてのどが乾いてしまい、マッサージの時間は短めでしたが「これでいいのかな～」と試行錯誤の毎日のママとたっぷりお話しす…

こんにちは。Ailes d'ange主宰の松本智美です。 BLOG引っ越してきました。新たによろしくおねがいします。 みなさんは、「アタッチメント」という言葉をご存知でしょうか?Attachmentは「愛着｣｢愛着関係」と訳されます。生後一年間に発達し、一生を通じて強化…

お問い合わせのためのメルアドを新しく設定しました。改めてよろしくお願いいたします。ailestoyoi@gmail.coです。 Ailes d'angeの主宰の松本智美です。このページはベビーマッサージと育児サロンの詳細と講師についてのご案内です。 講師：松本智美 (社）日…