ねないこだれだ?

新しい年がはじまり8日間。
何ができたかと言えば質の良い眠りを貪りました。

そもそも不眠とは程遠い、ベットに入れば瞬時に眠れるタイプだったのに。
私の休みと家族の休みがかぶることがなく、むしろ休みの日に限って5時起き。　　　　　　　　　　　
そのあともう一人を見送って、などしているとすっかり目が覚めて１日がはじまる。
そんな生活を繰り返すうち、夜中にはたと目が覚めて緊張感で眠れず、
リビングでぼーっと起きていてそのまま仕事、という生活が続くように
なってしまいました。仕事がゆったりはじまり気持ちがのんびりしたらよく眠れて大満足です。
ちょっとしたスイッチのON OFF で良い眠りが続くような気がします。

ねないこだれだ (いやだいやだの絵本 4)